吃什么能促进卵泡发育

吃什么能促进卵泡发育

一般来说，吃富含雌激素和叶酸的食物和水果可以促进卵泡发育。

富含雌激素的食物主要包括豆类、红薯、燕麦、玉米、小米等，可以用这些原料做汤，这些食物中的雌激素可以调节内分泌，提高体内的雌激素水平，雌激素可以直接促进卵泡的发育。

猕猴桃、木瓜、葡萄和其他水果也含有较高的雌激素含量，经常饮食也有利于促进卵泡的发育。

其次，绿色蔬菜和水果中的叶酸也能促进毛囊的发育，如菠菜、莴苣、卷心菜、扁豆、西红柿、香蕉、草莓等。

此外，这些绿叶蔬菜中的纤维素含量也相对较高，可以促进胃肠蠕动，促进体内代谢废物的排出，净化内部环境，也有利于卵泡的发育。

另外，还可以遵医嘱使用激素药物来促进卵泡发育和诱导排卵，克罗米芬是一种传统的一线促排卵药物。克罗米芬耐药的患者可以遵医嘱服用来曲唑或促排卵二线药物，如促性腺激素。