洗头发的时候掉头发是怎么回事

洗头发的时候掉头发是怎么回事

洗头发的时候掉头发可能是正常现象，也可能是由于营养不良、洗头方式不当、脂溢性皮炎、头癣等原因引起的。

1、正常现象

正常人每天都会有一定数量的头发脱落，同时也会有同样数量的新发生成，如果每天脱落的头发数量在100根以内，且没有其他不适症状，一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗。建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免引起脱发的症状。

2、营养不良

如果患者长期挑食、偏食，可能会导致体内的营养元素缺乏，从而引起营养不良的情况。患者可能会出现头发干枯、脱发等症状。建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。必要时，患者也可以遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸亚铁片等药物进行治疗。

3、洗头方式不当

如果患者使用的洗头方式不当，也可能会导致洗头时出现掉头发的情况。建议患者在洗头时可以使用指腹轻轻按摩头皮，避免用力过度，以免导致出现脱发的情况。同时，患者也可以使用温和的洗发水进行洗头，避免使用具有刺激性的洗发水，如肥皂、硫磺皂等。

4、脂溢性皮炎

脂溢性皮炎主要是由于遗传、饮食习惯不佳等因素引起的皮肤慢性炎症性疾病。患者一般会表现为头皮屑增多、头皮瘙痒、脱发等症状。建议患者可以在医生指导下使用复方酮康唑发用洗剂、二硫化硒洗剂等进行治疗。

5、头癣

头癣主要是由于皮肤癣菌感染头皮的一种皮肤病，可能与免疫功能低下、密切接触等因素有关。患者一般会表现为头皮屑增多、脱发、头皮瘙痒等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸特比萘芬乳膏、伊曲康唑胶囊等药物进行抗真菌治疗。

在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。