男人气虚怎么办？
的有关信息介绍如下：
男人气虚时可以应用中药调理，如选择黄芪、当归等中药材熬水服，也可以应用补中益气丸、八珍汤、四君子汤等中成药来调理，具有补气补血的作用。
男人气虚还可以通过饮食调理，平时可以多吃些补气的食物，如小米、胡萝卜、豆腐、鸡肉、牛肉、鱼、虾等食物，能缓解气虚的症状。
另外，运动也可以帮助调理气虚，可以多做仰卧起坐、俯卧撑、跑步等运动，具有提高新陈代谢，促进血液循环的作用，能使气血充足。
男人气虚怎么办？
Simone
发布于 2024-09-17 06:07:53
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