孕妇应该吃什么
的有关信息介绍如下：
孕妇在早孕期应该膳食清淡适口，少食多餐，摄入富含叶酸的食物，并补充叶酸，保证摄入足量，富含碳水化合物的食物。
在怀孕中期，适当增加鱼禽蛋，瘦肉及海产品的摄入，适当增加奶类的摄入，常吃含铁丰富的食物，适量身体活动，控制体重增长。
怀孕晚期应该适当增加蛋白质的摄入，适当增加奶类的摄入，常吃含铁丰富的食物，也要适当的身体活动。
孕妇应该吃什么
Simone
发布于 2024-09-25 09:34:25
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