人的九种体质是哪几种

人的九种体质是哪几种

人的体质分为气虚质、气滞质、阴虚质、阳虚质、血瘀质、痰湿质、血虚质、平和质、特禀质，共九种，分别有不同表现。

1、气虚质：此类人群气虚，可出现身体消瘦或偏胖，并有神情疲惫、不想说话、胸闷、精神萎靡、舌边齿痕等症状。

2、气滞质：此类人群体内气机停滞，可出现腹胀、腹痛、进食量减少、胸胁胀痛、情绪烦躁等不适。

3、阴虚质：阴虚质者体内阴液不足而有心情烦躁、面色潮红、手足心发热、眼睛干燥等情况。

4、阳虚质：此类人群体内阳气不足，可出现畏寒、肢体发凉、全身无力、肢体浮肿、气息微弱、面色苍白等。

5、血瘀质：由于血液淤积而出现舌下静脉青紫、面色偏暗、皮肤粗糙等，并容易有牙龈出血、失眠、健忘等。

6、痰湿质：痰湿在体内蕴积而导致身体肥胖，且腹部较松软，伴有容易出汗、身体困重、大便黏腻等不适。

7、血虚质：体内血液亏虚而有面色萎黄、身体无力、头晕眼花、手足麻木、月经量减少、月经颜色偏淡等。

8、平和质：此类人群一般没有不适，通常体型适中、面色红润、头发浓密且眼睛有神、精力充沛等。

9、特禀质：此类人群卫气不能抵御外邪，容易有打喷嚏、流清涕等不适，还容易发生过敏。

日常应注意养成良好生活习惯，出现不适症状时需要及时到中医科诊治，减少对身体的损伤。