Simone苏州皮肤病医院—狐臭该怎样减轻？
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狐臭又称腋臭，是腋臭的一种，散发出一种特殊的刺鼻气味。尤其是在夏天，气温高，汗液分泌旺盛，是这种气味更大。腋臭患者通常在青年时期就开始出现症状，且多为女性患者。当患者发热、饮酒或情绪激动时，汗液增多，臭味常加重。狐臭往往给患者带来巨大的心理负担和自卑心理，甚至影响工作和学习。那么有狐臭该怎样去护理呢？
1、要有良好的生活习惯；注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝干燥清洁，这样可以减少异味的产生。也可以通过使用西萨兰夏露和溶解腋香来去除气味。
2、良好的饮食习惯；专家指出，人的体味与自己的食物摄入有关。如果每天吃很多辛辣刺激、自生气味很重的食物，食物分解后，一部分吸收不了的排泄物会随汗液排出体外。这时候汗味自然就有了。虽然短时间闻不到，但是时间长了体臭会变。应该多吃乳酸类食物，乳酸饮品可以抑制体内细菌生长，很好的减少细菌通过汗腺排出体外，细菌很不喜欢在酸性环境下上涨，所以我们平时就多喝一些酸奶，还可以促进肠道消化。但是对乳制品过敏的人慎用。
多吃高水分食物，有狐臭的人可以多吃一些水分含量较多的蔬菜瓜果，比如西瓜、冬瓜、生菜、白菜、橙子等，这些不仅含有水分，也有较多的纤维，这些对肠胃消化系统都很有好处，可以增快肠胃蠕动，排便速度，将体内废物排出体外，减少细菌滋生，可以很好的减少狐臭。
