减肥能喝牛奶嘛
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您好，在减肥期间是可以喝牛奶的，牛奶属于高营养低热量食品，能有效帮助减肥，晚上喝牛奶不仅不会发胖，而且有助于睡眠，如果要注意平时多喝牛奶，还能帮助减肥，建议每天要注意合理调整自己的生活作息，多做有氧运动，能有效地促进身体的新陈代谢和排毒功能。
减肥能喝牛奶嘛
Simone
发布于 2024-09-27 17:35:46
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