吃西红柿能减肥吗-快答二

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吃西红柿能减肥吗

吃西红柿一般也可以起到辅助减肥的作用。

因为西红柿里含有比较丰富的食物纤维以及果胶等成分，在减肥期间可以适当的吃一些，可以增加人体的饱腹感，西红柿里含有比较丰富的番茄红素还可以降低热量，所以在减肥期间的人群可以适当的吃一些，并不会影响减肥，反而会起到辅助减肥的效果。

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