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焦虑症的怎么治疗

焦虑症的怎么治疗

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焦虑症的怎么治疗

焦虑症这种心理疾病其实在中医上是属于神志范畴的,涉及到的就是不睡觉、烦躁容易、还有就是对于一些事情比较的恐惧,长期出现焦虑的话,必定影响患者心神健康,甚至还会导致各种躯体疾病,像是神经性头痛、失眠、虚汗等,焦虑症的怎么治疗呢,下面我给大家说说。

第一:当焦虑症的症状是心失所养,心神不安、心悸、失眠、出汗等情况时,此时中医上的治疗方法就是吃一些偏寒凉的食物和偏酸甜的食物,像是薄荷、百合、芹菜、萝卜、绿豆和多种绿叶蔬菜等

第二:当焦虑症的症状是容易腹泻、恶心呕吐等情况时,此时中医上的治疗方法就是饮食以平和为主,此时以粥品较为理想,像是清淡的大米或小米粥都是好的选择,还可以用山药、白扁豆,薏苡仁等。

第三:当焦虑症的症状是多思善虑,心悸胆怯,善惊易恐等情况时,此时中医上的治疗方法就是以补为主,需要多吃一些贝壳类食物,贝壳类食物是很好的帮助收敛心神的食物,还有就是不要多想。