产后恢复的方法有哪些？-快答二

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产后恢复的方法有哪些？

产后恢复的方法是比较多的，但是多数的情况是子宫会自然的收缩，而且恢复到正常的大小，主要是做好产后的护理，密切的观察恶露的变化，不要让身体太疲劳，然后适当的进行食疗来看一下效果。

一般刚生了宝宝1-2周以内恶露量会比较多，食欲是比较差的，主要是卧床休息，在医生的指导下用一些生化颗粒来促进淤血的排出。当产妇的食欲恢复之后，可以用一些排骨汤进行食疗，会取得特别明显的效果。大概2-4周的时间，恶露能够逐渐的干净，等出血彻底干净之后，建议到医院进行全面复查。