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橄榄油的作用

橄榄油的作用

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橄榄油的作用

橄榄油的作用有以下几点:

第一,护肤、祛除妊娠纹。因为橄榄油中含有丰富的脂肪酸,它能够消除脸部的皱纹,还能够防治肌肤衰老,从而起到护肤的作用。

第二,促进血液循环,预防心脑血管疾病,降低血压。

第三,改善消化系统功能,其中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素及抗氧化物等,预防胃炎及十二指肠溃疡等疾病,长期食用可以有效缓解便秘。