创伤性应激障碍怎么缓解

创伤性应激障碍怎么缓解

创伤性应激障碍也是应激障碍的一种，主要是指在患有应激障碍的程度下，再次增加了病情的严重性，这样发展下去对患者的影响是很大的。

而且也会给患者的心理带来很大的负担，严重的情况下还会威胁到患者的认知能力。

可是得了创伤性应激障碍后，到底该如何治疗呢？

一、危机干预技术

1、首先患家属发现自己的家人得了创伤性应激障碍后，需要开展对患者心理上的支持和安慰，也要让患者感觉到家庭的关爱，在患者接受治疗的过程中，家里面最好不要发生矛盾，以免给患者带来严重的创伤。

2、学习新的应对方式对患者也是很重要的，这段时间还得给患者抹平心里面的创伤以及损伤。

如果发现患者精神障碍或者是有抑郁的心理，则需要给患者采取药物治疗，主要是起到镇静安神的作用。

3、认知行为疗法对创伤性应激障碍的治疗也是很重要的，通过这种方法可以帮助患者重新认识自身的能力，也可以让患者活动更丰富的社会资源。

这样在面对社交时才不会有自卑的心理，也可以表现得很大方、自信。

4、中途也要给患者进行心理开导，尽量让患者多做自己想做觉得有意义的事情。

5、当患者有情感宣泄的时候尽量让其发泄出来，否则憋在心里面会加重患者的心理创伤，这段时间也得让患者从精神方面真正的放松。

二、患者的自我调节

即使创伤性应激障碍通过后期治愈了，也不能放松，患者还要依靠自己的能量来调节，也要努力的从创伤的阴影当中走出来，同时也得多接触社会的人群多交朋友。

如果确诊为创伤性应激障碍就可以按照这些方法来治疗，但是创伤性应激障碍也是比较严重的心理障碍，所以在接受治疗的过程中除了患者自己要注意之外，作为家人也要进行支持治疗。

当患者因为创伤性应激障碍而影响到食欲时，也要给患者添加足够的营养。