孕妇可以吃灵芝吗-快答二

孕妇可以吃灵芝吗

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孕妇可以吃灵芝吗

你好，怀孕期间的女性是可以吃灵芝的，但是建议不要吃的特别多。灵芝本身属于一种中药，性平、味苦，具有养心安神、润肺益气、活血化瘀、滋阴补肾的功效，能够有效的滋补孕妇的肾阴，从而防止出现胎动不安的现象。而从营养学的角度来讲，灵芝中含有丰富的维生素c，能够提高人体的免疫力，其中含有的花青素能够有效的防癌、抗癌，能够保证肚子的胎儿健康成长，而且有一定的促进肠道蠕动、降低身体内胆固醇代谢物的功效，能够降低血压、降低血脂、防止妊娠期高血压。