晚上尿多怎么回事

晚上尿多怎么回事

夜间排尿指的是夜间排尿，正常情况下，正常情况下，夜间排尿次数在0-2次左右，排尿量在300ml-400ml之间，部分人夜间尿增多属于夜间排尿量超过白天，或者夜间排尿量超过750ml，夜尿增多与人的饮食有很大关系。

夜间尿多是怎么回事

1、夜间夜尿增多与睡前喝大量水有直接关系，睡前一小时内不宜喝太多水，会导致夜尿增多。

2、夜尿增多与黄瓜、白萝卜等蔬菜、西瓜、雪梨等水果等含水过多的食物也会导致夜尿增多，睡前应减少这些食物的摄入量。

3、出现夜尿增多增多的原因有可能是人体的疾病，如尿路感染、糖尿病、膀胱疾病等，这些疾病都会导致患者排尿增多。

4、排尿与肾脏有直接关系，一旦肾脏出现问题，夜尿就会增多，肾脏出现问题时，肾脏的功能就会下降，对于水分的吸收也会受到影响，肾小管滤出水过了，肾小管就不能及时吸收，所以会导致多尿出现，夜尿也会随之增多。

夜间尿多怎么办?

1、晚上尿多需要调整饮食习惯，比如晚餐尽量少用稀饭或粥，不要吃有利尿作用的食物，如西瓜、黄瓜等。

2、减少排尿量，晚上吃完饭后睡觉前尽量少喝水，这样可以减少晚上的排尿量。