训练营减肥有用吗-快答二

的有关信息介绍如下：

训练营减肥有用吗

一般情况下，训练营减肥有用。具体情况分析如下：

训练营减肥是采用运动减肥为主的形式进行封闭式减肥训练的机构，通过有氧运动，并且摄入低卡路里膳食，使患者消耗身体多余的脂肪，促进新陈代谢，从而达到减肥的目的，所以有用。

但是患者在离开减肥训练营后可能因突然停止运动，导致身体原本形成的运动平衡被打破，新陈代谢速度降低，并且在没有监督的情况下恢复不合理的饮食结构，从而容易引起复胖，所以患者需要坚持运动，并且保持合理的饮食结构。