女子200米世界记录是多少?
的有关信息介绍如下:美国选手乔伊娜1988年7月16日在印第安那玻利斯,以10秒49,创造100米世界纪录。美国选手乔伊娜1988年9月29日在汉城,以21秒34,创造200米世界纪录。 百米短跑的简称,是田径运动项目的一颗璀璨明星,是挑战人类极限的一道龙门。 发展步频:最佳时期11——13岁。侧重于提高肌肉的快速收缩速度,加强对神经系统的兴奋与抑制过程的灵活训练,提高肌肉快速收缩力量与肌肉的放松能力。 训练手段:高速 大幅度摆动腿前后摆动联系,要求在快速摆动中完成合理的折叠技术,摆动腿大小腿折叠得越紧,半径越小,摆速越快。