宝宝不睡觉怎么办

宝宝不睡觉怎么办

宝宝不睡觉，要根据原因进行处理，具体如下：

1、疾病影响：如果宝宝只是近期2-3天出现睡眠差的情况，要注意可能有不舒服，这个时候要测量体温，关注是否有感冒症状、是否有消化道症状。

如果宝宝感觉不舒服，会影响睡眠；

2、维生素D或钙缺乏：宝宝生长发育需要维生素D和钙，维生素D能够促进钙的吸收，钙有助于神经调节，有镇静安神的作用。

如果宝宝睡眠比较差，要注意及时补充维生素D和钙，多外出活动，多晒太阳，保证睡眠；

3、睡眠环境较差：环境要保持在22-26℃，环境温度过高、过低都会影响到睡眠，所以要调整室内温度，保持在合适的温度和湿度。

睡觉的环境不能太嘈杂，要降低环境噪音，能够促进宝宝睡眠。

如果宝宝睡眠极差，影响到生长发育，一定要及时去就诊。

有一部分睡眠极差的宝宝可能有自闭症存在，要及时给予检查和治疗。