游泳不带耳塞可以吗

游泳不带耳塞可以吗

很多人喜欢游泳，而且这也是一项对身体十分有利的项目，不仅可以强身健体，而且还能达到减肥的目的，但是游泳不带耳塞可以吗？

游泳不带耳塞的情况可以说很普遍，看起来好像没有什么问题，其实这是大家都忽视的一种现象，如果水并不是很深的话是可以不戴的，但如果水比较深就一定要戴。

游泳要戴耳塞吗

有些人会游泳时带上游泳耳塞，希望在游泳时水不会流进耳朵里。

但是大家有没有想过，为甚麼游泳时耳朵会入水呢?

首先我们用一个瓶子作实验。

把一个小瓶子口朝下，它很快地压到水里，因为瓶裏有空气，水就不会进入瓶内。

如果把瓶口斜?后慢慢放进水裏，水的压力使空气跑出瓶子，水就很容易地流入瓶里。

人的耳朵也是这样，耳内也有空气，游泳时耳朵都埋在水里，水也不会入到耳朵裏去。

若是耳朵一半在水裏，一半露在水面上，就像小瓶斜?

放进水中一样，耳朵裏空气就挤出来，水就容易进入耳朵里去了。

现在大家明白为何游泳时耳朵会入水，下次游泳时要注意，避免一半耳朵在水裏，而另一半耳朵在水面上，那麼你就不会有耳朵入水的情况出现啦!

游泳可以不戴耳塞吗

一般来说在室内游泳馆和一些水深不超过5米的游泳馆是没有必要的。

带耳塞是为了保护耳朵不会因为水压而伤害人的耳膜，在游泳馆等地的压强是不会伤害人的耳膜的。

游泳得中耳炎是因为水质不干净造成的。

如果得了中耳炎，可以去医院的耳鼻候科看看，开一些专门针对耳朵得消炎药滴在耳朵里过一段时间就会好的。

尽量选择水质好的游泳场地游泳，游完泳对自己的耳朵进行清洁就可以很好的避免中耳炎的发生了。

游泳的好处

呼吸主要靠肺,肺功能的强弱由呼吸肌功能的强弱来决定,运动是改善和提高肺活量的有效手段之一。

据测定:游泳时人的胸部要受到12—15公斤的压力,加上冷水刺激肌肉紧缩,呼吸感到困难,迫使人用力呼吸,加大呼吸深度,这样吸入的氧气量才能满足机体的需求。

一般人的肺活量大概为3200毫升,呼吸差(最大吸气与最大呼气时胸围扩大与缩小之差)仅为4—8厘米,剧烈运动时的最大吸氧量为2.5——3升/分,比安静时大10倍;而游泳运动员的肺活量可高达4000—7000毫升,呼吸差达到12—15厘米,剧烈运动时的最大吸氧量为4.5——7.5升/分,比安静时增大20倍。

游泳促使人呼吸肌发达,胸围增大,肺活量增加,而且吸气时肺泡开放更多,换气顺畅,对健康极为有利。