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桔子吃了有什么好处

桔子吃了有什么好处

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桔子吃了有什么好处

橘子全身都是宝。作为水果来说,具有丰富的营养价值。作为一味中药来说,它具有自己独特的药用价值。吃橘子的好处:

1、橘子肉中含有丰富的营养价值,味道酸甜,而且能生津止渴。

2、由于橘子当中还有大量的纤维素,常吃橘子可以促进排便。橘子的药用价值:

1、新鲜的橘皮中含有大量的维生素c和香精油,具有理气化痰,健脾和胃之功能;同时还有去除口腔异味的功能;

2、陈皮是晒干的橘子皮,时间越长越好,陈皮具有健脾开胃,主治消化不良。