早上喝牛奶拉肚子

早上喝牛奶拉肚子

早上喝牛奶拉肚子，即早上喝牛奶腹泻，其原因较多，可能是空腹饮用、乳糖不耐受、过敏以及其他疾病因素导致，需要明确具体原因，进行针对性处理。

1、空腹饮用：如果在喝牛奶前没有吃任何东西，胃里面没有食物，空腹喝牛奶就会刺激胃肠，出现胃酸分泌过多的情况，从而导致出现腹泻的症状。

建议早上在喝牛奶前，尽量吃一些东西，同时也尽量不要喝凉的牛奶，避免出现腹泻的情况；

2、乳糖不耐受：牛奶中含有大量的乳糖，对乳糖不耐受的人群，在喝完牛奶以后，小肠中的乳糖酶没有发挥作用，乳糖在大肠中发酵，这时可能会出现腹痛、胀气、腹泻的症状，即出现早上喝牛奶腹泻，可以喝酸奶来代替牛奶，避免出现乳糖不耐受的情况，也避免出现腹泻的症状；

3、过敏：对牛奶中的某些成分过敏，早上喝完牛奶后会出现过敏反应，如腹痛、腹泻等症状。

此类人群在日常生活中，应避免饮用牛奶，另外可以选用抗过敏药物治疗，如氯雷他定、西替利嗪等；

4、其他疾病因素：如果患有反流性食管炎、消化道溃疡、胃炎等疾病，早上喝完牛奶以后，都有可能会出现腹泻的情况。

建议患者在治疗好原发疾病以后再喝牛奶，也可以选择喝温牛奶，避免出现病情加重的情况，同时患者尽量清淡营养饮食，多吃高蛋白食物，如鸡蛋、鱼等，增强身体抵抗力，多休息、尽量不要熬夜。