人体所需营养素包括哪些-快答二

人体所需营养素包括哪些

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人体所需营养素包括哪些

人体所需的营养素包括水、蛋白质等。一、水：是人体必需的营养素，人体的新陈代谢以及各项生理功能均需要水的参与。二、蛋白质：人体主要是由细胞、组织和器官等构成，而这些人体结构的主要成分是蛋白质，因此蛋白质是维持生命不可缺少的营养素，也是人体生长发育必需的物质。此外，还包括脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等营养素。