男人持久的简单方法
的有关信息介绍如下：
男人持久的简单方法如下：一、平时多锻炼身体，比如慢跑、登山，这样可以练习耐力，对增强性功能有一定的帮助。
二、男性经常做缩肛运动，这样可以锻炼盆底肌肉，有利于更好地控制尿道括约肌，从而缓解早泄的症状。
这些简单的方法对部分男性有一定的效果。
也有部分男性锻炼后效果不明显，这类人群可以通过药物改善症状。
男人持久的简单方法
Simone
发布于 2024-10-27 22:04:28
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