泡脚的好处有哪些？

泡脚的好处有哪些？

在平时的生活中，相信大家都知道泡脚的好处，他的作用是很大的。

在平时的生活中我里跟大家分享一下泡脚的好处，希望对大家有所帮助。

1、 首先就是可以改善血液循环。因为在你泡脚的时候可以改善足部的血液循环。水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环。

2、 其次就是泡脚还可以促进新陈代谢。

可促进足部及全身血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌的机能，促使各内分泌腺体分泌各种激素。

3、 最后就是改善睡眠。

足浴可通过促进足部及全身血液循环，加速血流，，驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质，消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠。

采用中药泡脚治疗高血压，可有效地防止药物的毒副反应，且效果较好，由于高血压患者需要长期服药，要减少药物对人体的激素刺激一般采用外用中药法效果比较好。