中药泡竹罐减肥配方 推荐7种减肥最有效的中药

中药泡竹罐减肥配方 推荐7种减肥最有效的中药

一般来说，这些中药都是一些活血祛瘀的药物。

中药泡竹罐减肥的原理：中药泡竹罐也叫竹罐刺血疗法，中药泡竹罐是采用纯天然的竹子来进行拔罐的，一般来说，就是先将竹罐内的水蒸汽温度降低，让水蒸气凝结成水，这样可以有更强的吸附力，加上用中药煎煮过的竹罐，用中药煮过的竹罐是热的。

这些中药具有去风、活血的作用，所以在进行中药竹罐的过程中，可以瘀血顺利排出体外，从而达到减肥的效果。

减肥除了用中药泡竹罐减肥方法，同时还可以使用以下的几种方法，也是很有效的。

要做到管住嘴，迈开腿，注意日常的饮食是很重要的，早餐可以吃的相对丰富一些，但是午餐以及晚餐要以清淡的食物为主，不要吃太过于油腻的食物。

可以多吃水果蔬菜等，为身体补充维生素。

要多运动，最好是有氧运动与无氧运动相结合，有氧运动可以消耗脂肪，促进新陈代谢，从而达到减肥的目的，一般来说，比较理想的运动时间是每天至少运动30分钟，一周4-5次。

坚持3个月左右，才会有比较明显的减肥效果。

以上就是关于中药泡竹罐减肥配方的介绍，希望能够解决你的问题，中药泡竹罐减肥的方法是比较有效的，而且安全无副作用，如果你想要减肥，那么你可以尝试一下这种减肥方法，相信能够帮助你成功的减肥。

宜

多为软脂肪块的人士，及软脂肪块部位。

相对于硬脂肪块来说，拔罐减肥更适合减少软脂肪块。

脂肪的软硬，通过触摸便可得知。

医生认为，硬脂肪块多是自小形成，那是脂肪细胞数量多，单纯的拔罐减肥是无法减少脂肪细胞数量的，因此拔罐减肥对此类脂肪块作用不大。

软脂肪块则是每个脂肪细胞的体积大，对此进行的拔罐减肥效果好又快。

宜

全身肥胖及腹部等局部肥胖者。

由于腹部是脾经胃经之处，对此调节为主的拔罐减肥方法，对腹部的减肥效果最显著。

宜

单纯性肥胖者。 肥胖一般有单纯性肥胖和继发性肥胖之分。

单纯性肥胖即是纯粹摄入过多代谢过少而引发的肥胖，是可以通过拔罐治疗减肥的。

继发性肥胖是由某些疾病引起的肥胖，通过单纯的拔罐减肥是无效或是短效的，只有通过对疾病本身进行治疗，堵截了肥胖的源头后才能真正减肥。

忌

出血体质、血液病患者、凝血机制有问题者。

由于拔罐减肥是直接扎在皮下刺激穴位，对一些凝血障碍者也是伤害，因此，医生建议这些病人不要进行任何拔罐治疗。

所以说大家在选择穴位减肥的同时，一定要擦亮眼睛选择一家正规的穴位减肥医院，无论什么减肥方式都是有利弊的，所以大家在减肥的同时也要注意身体健康。

注意事项

1、贫血、心脏病不能减肥。

2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能减肥(多毛需刮掉)。

3、月经期不能减。月经前不愿掉重，因为水、盐、钠储留在体内。

月经干净后才可做减肥。

经期不拔罐也掉重。

虽说现在市场上的减肥方法有很多，但很多时候会对减肥者的身体健康造成影响。

中药减肥你相对于其他方法来说安全、可靠、效果好。

中医指出，在中药材中很多都具有减肥的效果，接下来就介绍一下哪些中药材能够减肥。

1、赤小豆：性味甘酸平，入脾、心、小肠经，具有较好的利尿消肿、解毒作用。

《食疗本草》云：“久食瘦人”。应用赤小豆减肥，对伴有水肿的肥胖症效果尤佳。

2、荷叶：性味甘涩平，入脾经，是很好的清暑药物。

有人曾用干荷叶每日煎汤代茶饮或煮粥喝，连服3个月后，体重降低，并有显着的降血脂作用。

3、茶叶：是世界三大饮料之

一，有清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿作用。现代研究证明，茶叶可以降低血清胆固醇浓度和胆固醇与磷脂的比值，能防治高血脂症。

茶叶所含的咖啡因有兴奋中枢神经作用，使睡眠减少消耗增加。

另外，茶碱咖啡因还有利尿和兴奋代谢的作用。

由此可见，其减肥作用是多种功能综合作用的结果。

因此，正常情况下，多饮茶有益健康。

4、海藻：性味苦咸寒，入肝、胃、肾经，尤善消痰软坚、利水，并有降血脂作用。

因海藻所含的藻胶酸与等分子的苯丙胺制成的合剂是一种食欲抑制剂，能减轻肥胖而不引起失眠，因此被认为是一种较为理想的开发产品。

5、柴胡：柴胡味苦，性微寒，入肝肾二经，具疏肝利胆、疏气解郁、散火之功效。柴胡中独特的皂苷成分具有降脂作用。

若你是个暴脾气的胖MM，那就泡些柴胡来喝吧，由于肝脏是调节脂肪代谢的重要器官，情绪不稳会影响肝的运作失衡，造成肥胖。

现在的女人们压力大，情绪不稳定，饥一顿饱一顿，时常暴饮暴食，体重最容易成为牺牲品。柴胡入茶还可同时解决你经常的胸闷，肚子胀，情绪起伏不定，经期乳房胀痛，烦躁等肥胖并发症。

6、昆布：性味咸寒，入肝、胃、肾经，有软坚散结、消痰利尿作用，也能使人消瘦。现代研究证明，昆布含昆布素，为多糖类，其低浓度的硫酸化合物与肝素相似，有消除血脂作用。

其所含的多种矿物质、微量元素等，能减少人体摄入动物脂肪在心脏、血管、肠壁上的沉积。据临床证实，肥胖者每月吃1-1.5公斤昆布(或海带)能达到理想的减肥效果。

而且，如果缺碘也会引起甲状腺分泌不足，使身体的基础代谢率降低，严重的缺碘会造成低水平的能量输出从而诱发肥胖。海带对甲状腺功能低下引起的肥胖有较好的作用。

7、泽泻：泽泻味甘、性寒，具有利水、清湿热的功效。之所以具有减脂的作用，也就是利用了它排除身体水肿、加快代谢的作用。

很多肥胖的人都有这样的感觉：光从上半身看，自己决不属于是个胖人，但是只要低下头一看，马上就能见到令人沮丧的小象腿和小肥脚，针对这种下半身的肥胖，泽泻就是最好的减肥伴侣。

但需要注意的是，每次拿泽泻泡茶时，量不要太多，否则性寒的泽泻会让你的肠胃受不了。

一、玉米减肥早餐

这款早餐以玉米为主的健康营养餐，玉米羹做法方便简单。

做法：将材料用开水冲饮即可，如果觉得不够饱，可以前一天晚上煮好一根鲜玉米，第二天早上微波一下，配玉米羹。

Tips：玉米含有大量膳食纤维，是粗粮中的保健佳品，对促进人体消化颇为有利。

玉米更是瘦身主食，营养丰富，有身体比较不容易吸收的糖原，很利于减肥。

二、豆浆餐

豆浆配油条等其他主食，都是不错的选择。

做法：其实自己做豆浆很简单的，买个豆浆机，前一天晚上把豆浆浸泡好，早上起来把大豆放到豆浆机中，只需要15分钟，一碗热腾腾的豆浆就好了，除了黄豆还可以加入黑豆、红豆，这样营养又美颜。

Tips：这款早餐最具中国特色了，女人喝豆浆好处多，可以预防妇科疾病，豆浆是植物蛋白，碳水化合物和蛋白质类的食物都有了，营养丰富。

三、果蔬餐

简单的一顿蔬果早餐，就能满足一天维生素需求。

做法：用不粘锅煎蛋(无须放食用油)，再取两片全麦切片面包，还可按个人口味加火腿，生菜和脱脂沙拉酱，用时令水果调配果汁。

Tips：鲜橙胡萝卜汁、甜瓜苹果汁、纯猕猴桃汁、纯黄瓜汁都会是很好的选择，有助于排出体内毒素，增强新陈代谢。