甲减自愈的最佳方法

甲减自愈的最佳方法

甲减指甲状腺功能减退，一般不能自愈，也难以治愈。甲减属于一种隐匿且进展缓慢的疾病，建议患者积极到医院就诊，可以通过药物治疗及饮食调理等方式改善病情。

1、药物治疗：治疗甲减常用药物有左甲状腺素钠片、甲状腺片等，可以起到为机体提供甲状腺激素的作用，改善甲减的病情。一般需要综合患者年龄、性别、体重以及个体差异等情况，决定用药剂量及疗程，应在专业医生指导下进行。

2、饮食调理：对于甲减患者，需要注意在饮食方面加以调整，可以适当吃含碘的食物，如加碘食盐、加碘酱油、加碘面包等，同时海带、紫菜等食物中也含有碘元素，可以为机体补充碘。同时还需要摄入营养丰富的食物，以补充足够蛋白质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉、香芹、杏果、枣椰果、干梅等，并减少脂肪、胆固醇摄入，可以为机体补充能量，促进病情恢复。如果患者出现贫血症状，还需要注意补充铁元素，适当吃鸡肝、鸭血等富含铁的食物。

此外，甲减患者平时需要注意放松心情，不要过于担心、焦虑，积极在专业医生指导下使用药物治疗，不要随意停药，同时还可以进行适量运动锻炼，如跑步、打羽毛球等，以增强自身体质，促进病情改善。