女人每天吃葛根粉的好处和坏处

女人每天吃葛根粉的好处和坏处

女人每天适量吃葛根粉能够起到解热除烦、生津止渴等好处，可以缓解女人的烦热、口渴的情况。但是如果女人脾胃虚寒，每天大量吃可能会引起腹痛、腹泻等坏处。

1、好处：葛根粉属于中药材葛根研制而成的粉末，葛根性凉，味甘、辛，有生津止渴、升阳止泻、通经活络、解表散热、发疹等功效，每天适当喝葛根粉有利于解热除烦，可以缓解炎热夏天暑热引起头晕、头痛、恶心、食欲不振等。从营养学角度来说，葛根粉含有氨基酸、异黄酮类化合物，如大豆苷、大豆苷元、葛根素、黄豆甙元，以及香豆素、锌等，异黄酮类化合物属于天然植物雌激素，女人每天适量吃有助于补充雌激素。

2、坏处：葛根粉性凉，如果女人脾胃虚寒，则不建议每天吃葛根粉，容易引起腹痛、腹冷、腹泻、四肢发冷、面色发绀等症状，特别是本身泄泻不止的女人要更加注意尽量不吃，等身体恢复后可以再适量吃。另外，如果女人属于宫寒体质，也不建议每天吃葛根粉，否则有可能会加重宫寒，导致女人出现月经不调、月经量少、月经颜色发黑以及四肢冰冷的现象。

葛根粉除了调理身体外，还具有一定药用作用，所以不建议健康女人每天吃。但是葛根粉并不能直接等同于葛根，如果有外感发热、麻疹不透、热病口渴、湿热痢疾、中风偏瘫等病症，还是需要在专业中医师指导下使用葛根治疗。