我总是觉得有鬼跟着我怎么办？-快答二

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我总是觉得有鬼跟着我怎么办？

患者最近这段时间经常感觉有人跟踪，感觉像有鬼跟着，需要及时的去医院的精神科进行就诊，然后针对病情进行针对性的治疗，患者平时也可以通过一些方法来缓解自己的恐惧心理，首先，患者需要对自己进行心理暗示，提高自己的胆量，找同学或者是朋友陪着一起回家。

其次，患者可以做一些其他的事情来转移自己的注意力。