Simone颈椎病如何自我治疗
的有关信息介绍如下：
针对颈椎病，在某些情况下确实可以采取自我治疗的方式，但是这仅仅适用于颈椎病的早期，或者是颈椎病的缓解期，如果颈椎病的症状已经非常严重，或者非常典型的话那么还是要去正规的医院骨科进行就诊的。
下面介绍几种常见的自我治疗的方式：
第一，要马上停止做低头或者方案工作这种不良的姿势，使用颈托把颈椎固定起来，颈托可以在一般的药店都可以买到。
第二，在颈部使用一些外用的药物比如红花油、云南白药，辅助做一下按摩，按摩之后可以上一上热敷，敷的方式可以采取炒盐热敷或者是热水袋热敷。
第三，如果疼痛的症状比较明显的话可以口服一些像尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠这类的消炎止痛的药物，除此以外一些常见的中成药比如颈复康颗粒也可以使用。
第四，要做颈椎的康复锻炼，我们常常推荐的有颈椎的米字操，瑜伽，八段锦，五禽戏这几类锻炼。
