失恋失眠文章-快答二

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失恋失眠文章

你好，严重失眠怎么办?

很多人面对失眠都会采用一些偏方治疗，但更多的人采用安眠药来助眠。

小剂量短时间使用安眠药是治疗失眠的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退。因此不管失眠怎么治疗，在使用药物时都要严格遵从医嘱，千万不能滥用。

睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁，若不及时治疗，后患无穷。采用科学规范的方法治疗失眠是当下许多患者的当务之急