燕窝要怎么煮比较有营养
的有关信息介绍如下：
燕窝大多数需要先用水泡发，然后放到锅里面开大火煮开，再用小火慢煮40分钟左右，营养价值会比较好。
燕窝本身是一种滋补性的食物，里面含有的营养成分比较多，有身体所需要的胶原蛋白，也有维生素和蛋白质，吃燕窝可以辅助增强身体的免疫能力，还能起到清热去火和促进生长发育的作用。
燕窝要怎么煮比较有营养
Simone
发布于 2024-11-09 02:36:32
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