灵芝年头越久功效越高吗

灵芝年头越久功效越高吗

灵芝年头越久并不是功效越高的，灵芝是一种生长菌，如果成熟的时间过长不被及时采摘食用的话，可能会被老化或者是一些虫子腐蚀，这样只是空壳，基本上没有什么药用价值，就失去了本身的功效。

食用灵芝可以提高身体免疫力，还可以帮助抗炎镇痛，是比较好的滋补品。