Simone夏季健康减肥排毒--自制脱脂酸奶
的有关信息介绍如下：
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准备材料：德运脱脂牛奶1盒，双歧杆菌菌粉，1包
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剩下的牛奶倒进干净无油无水的容器内；
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德运脱脂牛奶拆封，取100ml左右倒进大碗里。双歧杆菌菌粉从冰箱里拿出，回温之后倒进牛奶里面。
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剩下的牛奶倒进干净无油无水的容器内；双歧杆菌菌粉和牛奶搅拌均匀。
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搅拌均匀后的牛奶和菌粉，倒进大容器内，再次搅拌均匀
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酸奶瓶洗净，开水烫过，放凉。将牛奶分装到7个酸奶瓶里
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酸奶瓶放到酸奶机上面
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轻轻盖上瓶盖。瓶盖不能拧紧。酸奶在发酵过程中会产生水蒸汽，拧紧后水蒸汽就出不来了
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盖上酸奶机的盖子，选好时间刻度。通电，酸奶开始发酵。大约6-8小时即可完成
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发酵好的酸奶是原味的，只有牛奶的醇香和乳酸菌酸酸的味道
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吃的时候配一点水果，就成了水果酸奶
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或者加一点新西兰手工蓝莓果酱，也是很诱人的哦
1、关于酸奶机：我家的是SEVERIN的酸奶机，配套有7个150ml的玻璃瓶，1L的牛奶刚好做一次，不用担心牛奶开封了没用完的存储问题了。这个酸奶机是德国原装进口的，用了将近1年了，一直很稳定。
2、关于酸奶菌粉：个人推荐用菌粉发酵，不是很建议用市售的酸奶做引子。国产的酸奶里面本身有很多添加剂和防腐剂，能不用最好不用。酸奶菌粉淘宝可以买到，大概1块钱1小包，够做一次的。
3、关于酸奶的存放：新鲜做好的酸奶是温热的，要放到冰箱里面冷藏存储。冷藏之后，酸奶会钝化，凝固效果更好，绝对不比市售的老酸奶差！另外，酸奶尽量吃新鲜的，最好7天内吃完。要不会越来越酸的。
来自 美食天下 如彼萱草 的作品
使用的厨具：其他
所属分类： 饮品
