Simone能量饮料喝多了会怎样
的有关信息介绍如下：
能量饮料喝多了，可能会引起肥胖，也可能会引起胃肠道不适，建议不要过量饮用。
能量饮料中含有一定的糖分，如果喝多了可能会导致体内糖分摄入过多，使体内血糖水平升高，导致体内脂肪堆积，从而出现肥胖的现象。
另外，能量饮料中含有一定的添加剂，如果喝多了可能会对胃肠道造成刺激，从而出现腹痛、腹泻等症状，还可能会导致体内营养摄入不足，从而出现头晕、乏力等症状。
日常生活中要养成良好的饮食习惯，注意营养均衡，不要暴饮暴食。可以多吃些高蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃些新鲜的水果蔬菜，如苹果、菠菜等。
另外，可以多参加体育锻炼，如跑步、打球等，增强身体的抵抗力。
