扭伤手筋怎么办

扭伤手筋怎么办

扭伤手筋包括手掌、手背及其韧带、肌腱的损伤，多由于外伤导致，可通过制动、冷敷、热敷、加压包扎、药物治疗、手术治疗等方式进行恢复：

1、制动： 扭伤手筋后需将手进行固定，停止手部活动，抬高患肢，减轻血液的淤滞，缓解疼痛；

2、冷敷： 扭伤手筋后立即对患处进行冷敷，能够起到缓解疼痛、减轻肿胀的作用；

3、热敷： 扭伤手筋48小时后可以用毛巾浸透热水或使用热水袋热敷患处，可以改善血液循环，有利于恢复；

4、加压包扎： 扭伤手筋后可用绷带包扎来对患处进行固定，避免因为患处活动而延缓恢复进度。包扎时不宜过松也不宜过紧，包扎过松会没有作用，过紧则可能会阻碍患处血液流通；

5、药物治疗： 扭伤手筋后可以使用活血化瘀药物来减轻肿胀，若伴随炎症，可在医生指导下适量使用抗炎药物进行治疗。疼痛严重者可服用止疼药物如布洛芬等；

6、手术治疗： 一般扭伤手筋的愈合时间为3-4周，若治疗超过2个月仍未愈合，伴有疼痛症状，需及时就医，必要情况下，可行手术治疗，如三角纤维软骨复合体损伤可以采取切开修复治疗。