过敏性鼻炎食疗有方

过敏性鼻炎食疗有方

过敏性鼻炎是一种常见病，而且很难彻底治愈，只要不小心就会发作，会对生活和工作带来很大影响，所以患者要重视治疗，长期服用药物副作用大，患者可以试试饮食调理，效果还是不错的，有很多食物可以帮助我们缓解鼻炎带来的不适。

过敏性鼻炎是一种常见病，也是一种很难治愈的疾病，几乎所有患者都有流鼻涕、鼻痒、鼻塞、打喷嚏等症状。

除了鼻子不适，鼻涕倒流还会刺激喉咙发痒、疼痛、咳嗽，有些患者还有发痒、眼红的表现。

中医根据患者的体质，把这种疾病分为多个类型，下面针对不同的病症推荐一些食疗方。

1、人参粳米粥

成份：粳米、人参、冰糖。

方法：粳米洗净加水煮粥，人参打成粉，慢火把粥煮熟后加入人参粉、冰糖，搅拌均匀食用。适合气虚型患者食用。

2、苁蓉金樱粥

材料：金樱子、肉苁蓉、粳米、盐。

方法：将粳米洗净浸泡，金樱子和肉苁蓉加水煎煮30分钟，去渣后把粳米加入水煮粥，煮熟后加盐略煮食用。适合肾虚型患者。

3、核桃人参饮

成分：核桃仁、人参、白糖。

方法：把人参片、核桃加水炖30分钟，然后加糖饮用。适合阳虚型患者。

4、神仙粥

成分：生姜、糯米、米醋、连须葱白、盐。

方法：把糯米和生姜分别洗净加水熬粥，粥煮成后加入切碎的葱白、米醋，略煮食用。适合风寒型患者。

5、薏米山药柿饼粥

材料：薏米、山药、柿饼、白糖。

方法：把柿饼切小快，山药也洗净切好，然后和薏米一起煮粥食用。适合脾肺气虚型患者。

6、红枣灵芝鹌鹑蛋汤

成份：灵芝、鹌鹑蛋、红枣、冰糖。

方法：鹌鹑蛋煮熟后去壳，灵芝洗净切碎，红枣洗净去核，把它们一起放进锅里加水烧开，小火炖30分钟加冰糖食用。适合气血两虚型患者。

过敏性鼻炎是一种随时会复发的疾病，发病时鼻子发痒、打喷嚏，鼻塞严重时还会失眠，所以危害还是很大的，患者要积极进行治疗，应该注意日常的生活习惯和饮食，今天介绍的食物疗法效果还是不错的，患者不妨一试。

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