Simone补肾壮阳的方法
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补肾壮阳一般指男性，可以通过药物调理或者自我调理。药物调理：西药可以使用PDE5抑制剂，它可以有效的扩张血管，提高性生活。东革阿里可以温养肾部，有很好的补肾壮阳的功效。中药可以使用巴戟天、菟丝子等温肾补养的药品进行调理。自我调理：补肾壮阳最好的方法就是自我调理。首先坚持长期的运动就是一种很好的补肾壮阳的方法。运动可以促进人体血液循环，加速人体的新陈代谢。另外合理膳食也可以起到补肾壮阳的作用，常见的补肾壮阳的食物有：羊肉、猪肾、酒菜、山药等。还可以通过穴位按摩的方法来刺激穴位达到补肾壮阳的效果，配合针灸可以达到更好的效果。但是建议去专业的地方进行穴位按摩，以免引发其他不良的影响。避免熬夜跟过度劳累，合理的安排起居对补肾强阳有一定的效果。
