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茯苓粉怎么吃

茯苓粉怎么吃

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茯苓粉怎么吃

可以泡着吃,将茯苓粉用冷开水打成糊状,用热水冲泡;茯苓加米饭和红枣一起煮粥,可改善心悸、失眠等症状;茯苓奶茶,茯苓加牛奶加水煮开后,加蜂蜜,可起到强身健脾,延缓衰老的功效。

也可以用粉剂冲服或者用茯苓做成小饼,由茯苓做成小薄饼,里面夹一些果仁,是很好的零食。