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秋冬喝什么茶养生

秋冬喝什么茶养生

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秋冬喝什么茶养生

秋天在中医来讲,是所谓的秋燥,因为空气湿度较低,会使人容易引起口干舌燥等症状。

这时养生就应该喝一杯清茶,清茶是在于红茶和绿茶中间,不冷不热,润肤润喉,生津止渴,又能达到祛除邪热的功效。

冬天寒冷,人体所有的身体机能会开始慢慢的衰退,阳气减少,这时养生就应该喝红茶。

红茶属温,可以促进人体的阳气。

红茶中还含有丰富的蛋白质和糖,能暖胃,提高人体的抗寒能力。