转呼啦圈的坏处哪些？
的有关信息介绍如下：
转呼啦圈的坏处，可能会出现腰上脊椎管内血管破裂，脏器损伤等。
腰部损伤，是转呼啦圈属于腰部运动，长时间腰部乏力，抵抗力比较差，就会出现腰部损伤，容易出现腰部肌肉拉伤。
所以转呼啦圈锻炼身体时，要保证身体没有腰椎间盘突出腰疼等不良症状，同时身体有力气，没有腰伤才可以适当的锻炼身体。
转呼啦圈的坏处哪些？
Simone
发布于 2024-12-16 15:19:26
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