春季幼儿食谱-快答二

春季幼儿食谱

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春季幼儿食谱

在春季的时候可以给幼儿多吃一些猪肝炒菠菜。菠菜在蔬菜当中含铁量是比较高的，猪肝也是富含铁元素的，能够起到增强身体免疫力，预防贫血的作用。菠菜排骨汤对幼儿也是有很大帮助的，其中含有丰富的维生素和钙，能够促进骨骼生长，还可以起到预防上火和便秘。鲫鱼炖豆腐能够起到补充蛋白，孩子常吃是有很大好处的。平时在日常的生活里还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜补充维生素。