孕妇脚肿怎么办？-快答二

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孕妇脚肿怎么办？

孕妇如果脚肿，首先要保证自身充足的休息。

如果孕妇妈妈还工作，最好每天工作一小时就休息10~15分钟，换换姿势，活动一下双腿。

其次孕妇妈妈要经常进行下肢锻炼，抬高双腿，平时吃饭的时候也要注意降低盐分的摄取，睡觉的时候可以改变一下姿势，左侧睡，这样可以避免压迫下肢静脉减少血液回流的阻力，同时还可以减少对心脏的压迫，从而减轻脚肿的现象。