低血糖喝什么饮料

低血糖喝什么饮料

低血糖患者应喝些含糖高的饮料，特别是含葡萄糖或者蔗糖、果糖的饮料，比如果汁、奶茶、汽水、功能性饮品等。这些糖分在体内可转化为葡萄糖，进而帮助缓解低血糖症状。

1、果汁：如香蕉、苹果、梨、猕猴桃、火龙果等水果中含有大量糖分，制作成果汁后饮用可帮助补充多种糖分，能够缓解低血糖引起的头晕、乏力等不适症状。

2、奶茶：奶茶多是使用牛奶、白砂糖、奶油、蜂蜜等材料搭配而成的，这些食物中也含有大量糖分，低血糖患者适量喝些奶茶既可以补充糖分，还可以补充热量，能帮助缓解不适。

3、汽水：比如可乐、雪碧等汽水的碳水化合物含量较高，碳水化合物中含有多种糖分，其中单糖中的葡萄糖就是低血糖患者特别需要的，所以适量喝汽水也可帮助补充糖分。但应注意汽水具有一定刺激性，所以有口腔溃疡、消化道溃疡或炎症的患者尽量少喝。

4、功能性饮品：此类饮品中会人为添加多种营养元素，比如糖分、盐分或矿物质，以此来达到补充营养的目的，所以有低血糖的患者也可适当喝些含有葡萄糖的功能性饮品，来帮助缓解不适。

低血糖患者平时要注意及时补充糖分，保证科学、规律的一日三餐，不可节食、挑食，可随身携带些糖果、饮料。如果低血糖严重，则建议到医院检查空腹血糖，然后遵医嘱使用药物治疗，如静脉注射葡萄糖注射液。