经常练习金鸡独立有什么作用-快答二

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经常练习金鸡独立有什么作用

经常练习金鸡独立这个动作有助于锻炼小脑平衡，预防老年痴呆预防小脑萎缩，所以要是年龄大的患者，每天如果身体状况允许，可以适当的练习金鸡独立这个动作，练习时可以先从一天次数少到次数多，到持续时间久，一般经济独立，可以锻炼小脑的平衡。

如果有小脑共济失调的患者，或者是有一些血栓后遗症的患者，如果想锻炼，可以采用金鸡独立的方式练前一定咨询一下医师是否适合这个姿势锻炼，否则怕有意外发生。