柿子的功效与作用及营养价值-快答二

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柿子的功效与作用及营养价值

柿子具有一定的健脾开胃、润肺化痰、理气止咳作用。适当吃些柿子能有效吸收柿子中的维生素A、维生素B、维生素C和碳水化合物。从而增强机体免疫力，促进肠道蠕动，缓解便秘。

但要注意的是，吃柿子时，最好不要和海鲜等食物一起吃，以防蛋白质结石，这样不利于人体吸收营养。

如果用柿子叶煎煮或开水泡茶，还可以促进新陈代谢，降低血压，增加冠脉血流量，止咳化痰。