Simone产后抑郁的表现
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产后抑郁的表现
产后抑郁的症状有很多，比如经常会头部疼痛，腰酸背痛，心慌、心悸，去医院检查也查不出原因，还总是觉得活得很累，心情低落，变得悲观，对生活失去热情，不喜欢参加集体活动，一旦出现这些症状，建议尽快去医院检查并治疗。
原因分析
产后抑郁的症状有：
1、身体出现不明原因的疼痛，伴有厌食、腹泻、心慌等症状。
2、总觉得活着很累，心情低落，烦闷，不开心。
3、对生活失去热情，喜欢独处。
建议
产后抑郁的预防方法：
1、增加锻炼，提高身体素质。
2、多读书、听音乐，缓解心情。
3、保证房间阳光充足。
4、不要对产后抱怨、指责。
5、自我调节。
