杨梅的功效与作用
的有关信息介绍如下：
杨梅的功效有预防中暑，作用有保护心脏等。
1、功效：因杨梅性凉，且其中富含丰富的的水分和钾元素，所以食用后可以补充人体水分，促进人体排尿，从而起到清热消暑的效果，达到预防中暑的功效。
2、作用：因杨梅含有大量的矿物质钾，而钾是维持人体心脏功能正常工作不可缺少的元素，可以保护心血管正常运行，所以食用杨梅后有保护心脏的作用。
但如果是体质特殊，对杨梅过敏的人则不建议食用。
除以上相对常见的杨梅作用外，还有其它可能的作用，如降血压。
杨梅的功效与作用
Simone
发布于 2025-01-01 13:03:40
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