应该吃什么才能长得胖

应该吃什么才能长得胖

平时应该通过吃食物和药物两方面才能长得胖。

身体比较瘦弱的患者可能是由于营养不良导致，平时可以吃一些含蛋白质高的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。也可以吃一些含维生素多的食物，比如大豆等。平时还需要吃新鲜瓜果和蔬菜，比如苹果、柠檬等。以上食物可以补充身体所需要的多种维生素、微量元素、矿物质，可促进肌肉正常生长。

有一些患者身体比较瘦弱，可能是因为疾病导致，比如胃炎、肠炎、胃溃疡等，此时还需要吃药物治疗。如果是因为胃炎导致，可以吃奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊、阿莫西林胶囊等药物治疗。如果是因为肠炎导致，还需要吃蒙脱石散、甲硝唑片、诺氟沙星胶囊等药物治疗。如果是因为胃溃疡导致，还需要吃阿莫西林胶囊、盐酸伊托必利片、枸橼酸莫沙必利片等药物治疗。以上药物需要在专业医生指导下使用，个人不可以盲目用药，以免出现不良反应。

平时还需要养成良好的生活方式，多到户外参加体育运动锻炼，增强抗病能力和免疫力，对于促进肌肉生长也有一定的作用。