不吃晚餐会有什么影响
的有关信息介绍如下：
病情分析：规律的饮食习惯对于人体的健康来说非常重要。不吃晚饭造成的危害有：
1、伤害胃黏膜长期下来胃溃疡胃炎，甚至发展成胃癌都有可能。
2、抵抗力下降长期不吃晚饭，可能诱发低血糖，影响血糖的平衡，导致多种低血糖的症状，有时候还会头晕，记忆力减退，精神颓靡等等。
3、营养不平衡机体没有补充足够的能量，常常导致营养不良，消化功能异常的现象。
4、影响睡眠神经系统一直处于兴奋的状态，容易影响睡眠的质量，身体得不到休息，常常会感到疲惫，精神不振的症状。
不吃晚餐会有什么影响
Simone
发布于 2025-01-15 21:55:06
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