女性吃什么保养卵巢

女性吃什么保养卵巢

女性可以通过吃食物或者药物来保养卵巢，但需注意，药物需在医生指导下使用，以免引起不良反应。

1、食物

富含雌激素的食物包括豆浆、豆腐等豆制品，以及蜂王浆、蜂胶等蜂蜜，花生、芝麻等坚果，动物的内脏、瘦肉、蛋黄等，患者可根据自身的体质适量食用以上食物，可补充身体所需营养，有助于维持卵巢功能。此外，还可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，也可以起到一定的辅助作用。

2、药物

临床上常用的药物有戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等，患者可在医生指导下服用以上药物，有助于补充身体所需雌激素，促进卵巢功能。此外，还可以遵医嘱服用复合维生素B片、维生素E胶囊等药物，有助于改善卵巢功能。

建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。如果出现其他不适，应及时就医进行治疗。