强迫障碍森田疗法-快答二

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强迫障碍森田疗法

森田疗法，是由日本的森田正马博士所创立，被认为是强迫障碍的经典疗法，森田疗法的治疗原则是，顺其自然，为所当为。

这种疗法认为，强迫障碍的症状存在是无法通过自己的意志克服的，只有坦然面对和接受，接受各种各样症状的出现。

把患者的心思放在应该去做的事情上，注意集中精力去做你该做的事情上，在症状存在的同时，以自然的态度去追求自己的生活目标，通过这样才能打破思想矛盾，阻断焦虑的发生，有一种顺其自然，为所当为的感觉。